胸椎總共有12節，也是所有脊椎區段中最長的，想當然他們的動作影響會很大
也因為它的影響力，若這個區段的脊椎發生變化，對我們的影響也不容小覷
我們在胸椎最容易看見的情況，分別是
1️⃣ 脊椎側彎（Scoliosis）
2️⃣ 過度後凸（hyperkyphosis）
那麼……
❓脊椎側彎是怎麼回事❓
脊椎側彎可分為結構性（Stuctural ）及功能性（Functional）脊椎側彎
兩者最大的差異在於，結構性脊椎側彎無法透過主動改變姿勢來矯正
🔸️結構性脊椎側彎🔸️
大部分都是沒有特定原因的，且較易影響青少年階段的女孩
少部分是因為神經肌肉問題或先天的缺陷
各種因素綜合起來，會覺得我們如何治療脊椎側彎
1️⃣ 側彎角度
2️⃣ 側彎伴隨的旋轉角度
3️⃣ 惡化的速度
4️⃣ 外觀
5️⃣ 是不是在劇烈成長
彎曲的角度越大、越年輕者，較易發展成較嚴重的脊椎側彎
常見的治療方式有帶護具跟執行手術
對於小孩，通常側彎角度（Cobb angle）小於40度時，比較建議帶護具來防止其惡化
若角度大於50度，則建議透過開刀，去穩定曲線及提高部分矯正
🔸️功能性脊椎側彎🔸️
通常是因為脊柱兩側，甚至是身體兩側的肌肉張力不平衡導致脊椎局部側彎
這種側彎可以靠徒手治療和運動來矯正
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結構性的脊椎側彎雖然無法改變
「山不轉路轉，路不轉人轉，脊椎不轉訓練轉」
側彎必定影響兩側發力程度，但可透過單邊訓練去調整
總是有辦法的😉