📌學到新知識可以直接用在客戶上嗎？
📌看完書後該如何運用在教學上？
📌研習後該怎麼結合到實務操作？
📌學這個…真的用得上嗎？
健身教練「學以致用」該怎麼做呢？
學完直接用在客戶上實驗？
😨 好像…不太好吧⋯
那該怎麼辦呢？
讓特派員小編報給你知，
看看教練們都是怎麼閉門練功滴🤩
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🔴 學到新知識可以直接用在客戶上嗎？
不建議將尚未內化的知識操作在客戶上。
這麼做可能將客戶暴露在受傷風險之下，
除此之外不熟悉的內容可能也未能有效的給予動作指令。
那教練該怎麼學以致用呢？
讓我們繼續看下去吧！
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教練學以致用的5個方法
1️⃣ 閱讀相關文獻 宏觀彙整主題內容
哲學家卡普蘭在工具定律中提到
「給一個小男孩一把錘子，
他就會覺得遇到所有的東西都該敲一敲」。
為了更客觀看待正在學習的專業內容，
建議閱讀相關主題的不同文獻，
以宏觀的視角彙整所學習的知識內容。
「只將注意力集中在一個學科，
不管這個學科多麼有趣，
也會把人的思想禁錮在狹窄的領域中。」
—威廉・奧斯勒
2️⃣與過去的經驗相容
和過往經驗做比較，
思考與過往應用之間的相似處或差異，
並從中再次提問，
這樣會大幅提升學習內容與實際應用間的相容性唷！
3️⃣和同事分享與討論
和同事分享練習將所學的輸出。
表達中有時會發現部分尚未理解清楚，
可以再回頭釐清。
另外，這樣的分享過程也能以同事不一樣的思維切入。
4️⃣ 融合所學在自己的訓練中
確定自己可以感受到這項技能在身體的感受，
並在其中練習形容感覺與動作，
以優化教學中的指令。
5️⃣找同事練習，取得反饋
在安全的情況下，找同事練習，
一部分可以演練教學情境。
另一部分，
也可以留意過程中使用者提出的疑問。
結束後也可以聽聽同事的回饋，
以優化教學品質。
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「每天起床的時候，
努力變得比從前更聰明一點。
認真、出色地完成任務。
慢慢的，你會有進步，
這種進步不一定很快，
但這樣能為快速進步打好基礎…
每天慢慢向前挪一點，
只要活得夠久，
最終，你會像大多數人那樣，
得到應得的東西。」— 查理蒙格對年輕人的人生建議
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👩🏻💻小編後記
學習含括著部分的付出，
不論是金錢、時間、心力、腦力等等。
讓我們一起努力創造機會，
讓付上的努力 得以落實在生活當中吧！
還有小編沒提及「學以致用方法」嗎？
歡迎留言分享你學以致用的好方法吧！