🙋♂️：我的背最近好像有點容易痠痛，我到底怎麼了😭
🗣A：我看看喔……你應該是脊椎有點太過前凸了，所以妳的腰不舒服
🗣B：我們來動動看……嗯……你的身體不太能做出捲曲的動作，應該是腹部沒什麼力的關係
➿➿➿➿➿
同樣的問題，怎麼有兩種不同的答案🤔
沒有任何人說的是錯的
真相就像一顆水晶球🔮，從不同方向看，會看見不同面，但哪個說法會比較正確或比較貼近事實，可能都貼近，也可能都不是
以上兩種不同的解釋方法，說明了我們在評估及執行上的不同角度
1️⃣ 結構性系統：著重於解剖學及生物力學，在意各個組織的結構問題，如肌肉起終點、骨骼完整性等等
2️⃣ 功能性系統：著重在人體結構或生理「能否執行原有功能」的系統，在意的是各個結構的功能，如肌肉徵召
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他們並非一對一錯，或是非黑及白的
他們算是相輔相成，結構性著重在「靜」的事物，而功能性著重在「動」的事物
靜的結構性問題，可以較容易揭露我們的問題，較為表淺的問題，在這個層次容易顯現
動的功能性問題，則可能是藏在較深處，有時即使沒結構性問題，也會出現功能性問題，如有些人明明脊椎都在中立，但還是腰痛
結構性問題揭露的問題，可能也必須從功能性的角度來探討更深入的原因
所以不能動與動的不好，並不是二擇一的選項，或許，你不能動，是因為動的不好而加劇產生的😉
試著往深處想，或許能看見真正的原因喔😘
撰文：Eason 教練